Σε ένα ολοκληρωμένο SPA συγκεντρώνονται οι καλύτερες θεραπείες απ ´ όλο τον κόσμο, οι οποίες με τη σειρά τους σας εισάγουν στους πολλούς τρόπους, τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας, για να αποκτήσετε μια πιο ολοκληρωμένη και ισορροπημένη ζωή, να επαναφέρετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, να ξανά ζωντανέψετε το μυαλό σας και να ενεργοποιήσετε το πνεύμα σας διώχνοντας το άγχος, το στρες και την κακή διάθεση, αποκτώντας ηρεμία, ευεξία, χαλάρωση, ανακούφιση, αναζωογόνηση και θετική ενέργεια.
Πριν αρχίσουμε το ταξίδι μας θέλω να σας πω από που προέρχεται η λέξη SPA… είναι από τη λατινική φράση “Saltus Per Aquam“, δηλαδή υγεία μέσα από το νερό. Υγεία που δεν έχει να κάνει μόνο με την καλή σωματική κατάσταση, αλλά κυρίως, με την πνευματική ευεξία στην οποία οδηγεί η πολύτιμη ροή νερού. Στις μέρες μας, το SPA συνδέεται με αναρίθμητες θεραπείες που υπόσχονται να μας φέρουν πιο κοντά στην καλοζωία και στην επιτυχία.
Όλες οι θεραπείες, όπως και τα μασάζ, έχουν τελετουργικά (Spa Rituals), τα οποία μας βοηθούν να αποβάλλουμε την αρνητική ενέργεια, την κούραση, το στρες και όχι μόνο. Επίσης, υπάρχουν πολλοί τύποι υδροθεραπειών που εφαρμόζονται σε λουτρά ανά τον κόσμο, όπως το ρωμαϊκό μπάνιο, που έχει ζεστές και κρύες στέρνες, που χρησιμοποιούνται η μία μετά την άλλη, βοηθώντας έτσι την πίεση στις αρθρώσεις και στα όργανα με αποτέλεσμα τη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος. Πάμε να δούμε μια προς μια όλες τις θεραπείες!
- Γερμανική θεραπεία Kneipp, η οποία έχει πάρει το όνομά της από τον βαυαρικό ιερέα Sebastian Kneipp και σχετίζεται με τη μορφή υδροθεραπείας “Kneipp Cure”, δηλαδή την εφαρμογή του νερού μέσω διαφόρων μεθόδων, θερμοκρασιών και πιέσεων, που έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα και για αυτό έχουν δημιουργηθεί και νοσοκομεία βασισμένα στη συγκεκριμένη μέθοδο όπως αυτό του Bad Wörishofen.
- Τουρκικό λουτρό (τούρκικο: hamam, αραβικό: حمام, ρομανισμένο: ḥammām), ξεκίνησε ως ένας δημόσιος χώρος κολύμβησης και συνδέεται με τον πολιτισμό της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και ευρύτερα με τον ισλαμικό κόσμο. Παραλλαγή αυτού, ως μια μέθοδος καθαρισμού και χαλάρωσης, διαδόθηκε κατά τη βικτοριανή εποχή και έπειτα εξαπλώθηκε μέσω της Βρετανικής Αυτοκρατορίας και της Δυτικής Ευρώπης σε όλο τον κόσμο. Οι εγκαταστάσεις μοιάζουν με τα ρωμαϊκά θερμά και το βασικό στοιχείο είναι το νερό. Το τουρκικό hamam με λίγα λόγια είναι χώροι με στεγνή ή υγρή ζέστη και “βούτηγμα” σε στέρνες με κρύο νερό που βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος.
- Η φιλανδική σάουνα, έχει ουσιαστική σχέση με τη φιλανδική κουλτούρα και έτσι προκύπτει και το όνομά της. Η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει στους 130 βαθμούς με υγρασία που δεν υπερβαίνει το 10 τοις εκατό. Η υιοθέτηση διαδικασιών ύδατος στο λουτρό επιταχύνει το μεταβολισμό, γεγονός που βοηθά στην απώλεια βάρους, έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και στον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος.
- Το Γαλλικό ντους Vichy είναι ζεστό νερό που πέφτει επάνω στο σώμα, ενώ βρίσκεται ο επισκέπτης ξαπλωμένος σε κρεβάτι θεραπείας με μαξιλάρια. Βοηθά την ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος και την καλή κυκλοφορία. Αντίστοιχα τελετουργικά υπάρχουν στις θεραπείες προσώπου, στις θεραπείες σώματος και στα πολλών ειδών μασάζ. Το καθένα από αυτά έχουν διάφορους σκοπούς και οφέλη, όπως είναι η ενυδάτωση, η αποτοξίνωση και άλλα.
Σε ένα ολοκληρωμένο SPA συγκεντρώνονται οι καλύτερες θεραπείες απ ´ όλο τον κόσμο, οι οποίες με τη σειρά τους σας εισάγουν στους πολλούς τρόπους, τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας, για να αποκτήσετε μια πιο ολοκληρωμένη και ισορροπημένη ζωή, να επαναφέρετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, να ξανά ζωντανέψετε το μυαλό σας και να ενεργοποιήσετε το πνεύμα σας διώχνοντας το άγχος, το στρες και την κακή διάθεση, αποκτώντας ηρεμία, ευεξία, χαλάρωση, ανακούφιση, αναζωογόνηση και θετική ενέργεια. Επιλέγοντας ένα τελετουργικό (Spa Ritual) που ταιριάζει στις ανάγκες σου, θα σε βοηθήσει να πετύχεις όλα τα παραπάνω.
