ψυχολογία
Τι είναι το jet lag σύμφωνα με την επιστήμη και πώς το αντιμετωπίζουμε.
Αξιοπερίεργο: το jetlag τείνει να έχει μεγαλύτερη επιρροή όταν ταξιδεύετε ανατολικά ή δυτικά και όχι από βόρεια προς νότια και αντίστροφα. Τα συμπτώματα είναι επίσης πιο έντονα όταν ταξιδεύετε από τη Δύση προς την Ανατολή. Αυτό οφείλεται
Wellness Τάση: το Ατομικό Spa
Τα τελευταία χρόνια, η τάση στα spa είναι η ιδιωτικότητα. Μια εμπειρία ευεξίας με σκοπό την προσωπική απόλαυση ή με μικρή παρέα λίγων ατόμων. Το σώμα και το μυαλό πρέπει να αποσπαστούν από το περιβάλλον της καθημερινότητας ώστε να επέλθει η πραγματική χαλάρωση και αναζωογόνηση.
Η πρόληψη τα αλλάζει όλα
Στις μέρες μας ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις γυναίκες: 1 στις 8 γυναίκες πάσχουν από αυτόν. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, περισσότερες από 250.000 νέες διαγνώσεις καρκίνου του μαστού γίνονται κάθε χρόνο και στην Ελλάδα τα νέα περιστατικά ανέρχονται σε περίπου 4.500 ετησίως.
Εγκυμοσύνη και Περιποίηση
Η περιποίηση του σώματος στην ψυχολογία μιας εγκύου είναι μια κίνηση που θα βοηθήσει στην θετική αλλαγή διάθεσης. Η εξωτερική εμφάνιση μιας εγκυμονούσας υπόκειται σταδιακά αλλαγές οι οποίες, ως επί το πλείστον, επηρεάζουν την ψυχολογία της και μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις έντονου στρες.